Motto nebo slogan
Síla - Pohyb bez bolesti - Regenerace
Popis
Propojuji funkční trénink, silovou přípravu a fyzioterapeutický přístup k pohybu. Pomáhám lidem znovu se hýbat bez bolesti, zlepšit sílu, mobilitu i dlouhodobou výkonnost – ať už jsou to rekreační sportovci, lidé vracející se po zranění, nebo klienti, kteří chtějí začít cvičit správně od začátku.
Věřím, že bolest není norma a že kvalitní pohyb je dovednost, kterou se lze naučit. Ve své práci proto kladu důraz na techniku, individuální přístup a pochopení toho, proč tělo reaguje určitým způsobem. Kombinuji silový a funkční trénink s principy fyzioterapie, aby klienti dosahovali výsledků bezpečně a dlouhodobě.
Specializuji se na:
• funkční a silový trénink
• návrat ke sportu po zranění
• prevenci přetížení a bolestí pohybového aparátu
• mobilitu, stabilitu a efektivní pohybové návyky
Pracuji individuálně i s malými skupinami.
Certifikace
Funkční trenér
Jazyky
CZ, EN
Osobní úspěchy
Moji klienti se pravidelně umisťují na stupních vítězů v OCR závodech (elitní kategorie).
Každý z mých klientů dělá viditelné pokroky na cestě ke svému cíli.
Přidat recenzi