Vladimír Polák Ověřený zápis

Jsem osobní trenér působící v Max Fitness Flora, kde pomáhám lidem zlepšit kondici, sílu i celkové zdraví. Věřím v individuální přístup – každý klient má jiné cíle, možnosti i životní styl, proto tréninky i plán nastavujeme tak, aby byly dlouhodobě udržitelné a dávaly smysl. Zaměřuji se na budování svalů, redukci tuku, zlepšení kondice i sportovní přípravu. Klientům pomáhám nejen s tréninkem, ale také s nastavením stravy, regenerace a zdravých návyků, které vedou k dlouhodobým výsledkům.

Zároveň se specializuji také na přípravu na HYROX. Pomáhám klientům zlepšit vytrvalost, sílu i celkovou výkonnost tak, aby byli připraveni zvládnout kombinaci běhu a funkčních disciplín, které tento závod obsahuje. Tréninky jsou zaměřené na budování komplexní kondice a efektivní přípravu na závod i osobní výkonnostní cíle.